A data tem como principal
objetivo chamar a atenção da população em geral para os cuidados de preservação
da voz, ficando alerta às alterações da voz, que podem ser um sinal de doenças.
O câncer de laringe é um exemplo preocupante de como a falta de importância com
a voz pode se manifestar.
Profissionais que utilizam
a sua voz diariamente (jornalistas, cantores, atores, e etc) podem estar mais
atentos aos cuidados básicos com a saúde vocal, no entanto, o restante da
população negligencia ou desconhece a dimensão dos efeitos negativos que os
excessos com a voz podem causar para a sua qualidade de vida.
A primeira celebração em
homenagem à voz surgiu no Brasil em 1999, porém só ganhou destaque mundial a
partir de 2003, quando passou a ser comemorada nos Estados Unidos, Europa e
Ásia.
Cuidados
com a voz
Fazer uma alimentação
equilibrada, rica em fibras e proteínas
Beber bastante água e
praticar exercícios físicos
Não gritar em excesso nem
em tom agudo
Falar pausadamente
Não fumar nem abusar de
bebidas gasosas
Dormir bem
Comer maça faz muito bem
para a "limpeza" das cordas vocais
Sintomas
de doenças da voz
Entre os principais sinais
de alerta de prováveis problemas vocais:
Alterações na voz;
Tosse frequente;
Alterações no timbre da
voz ou dificuldade em colocar a voz;
Pigarreia ou rouquidão com
frequência.
Do
Calenderr
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